يعاني بعض المرضى من صعوبة في رؤية الأشياء القريبة بوضوح، بينما تكون الأشياء البعيدة ظاهرة بشكل واضح، فإن هذا ما يعرف بطول النظر، أو ما يعرف أيضًا بـ “مد البصر” أو “بعد النظر”، ما هو طول النظر سؤال شائع يطرحه الكثيرون، خاصة مع تزايد حالات ضعف البصر في عصرنا الحالي، في هذا المقال سنتناول بالتفصيل كل ما يتعلق بطول النظر، بدءا من أسبابه وأعراضه وكيفية تشخيصه وسوف نقدم نصائح مهمة عن الحفاظ على صحة العين.
ما هو طول النظر؟
طول النظر هو حالة طبية تصيب العين تجعل رؤية الأشياء القريبة ضبابية، بينما تظل الأجسام البعيدة واضحة، ويحدث هذا بسبب شكل العين، حيث تكون العين أقصر من المعتاد أو أن قوة انكسار الضوء في العين ليست كافية؛ نتيجة لذلك تتركز الصورة خلف الشبكية بدلا من التركيز عليها مباشرة، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
ما أسباب طول النظر (مد البصر)؟
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بطول النظر منها:
- الشكل التشريحي للعين حيث يكون طول المحور الأمامي الخلفي للعين أقصر من الطبيعي.
- ضعف قوة الانكسار قد تكون قوة القرنية أو العدسة أقل من المطلوب؛ لتجميع الضوء بشكل صحيح على الشبكية.
- إذا كانت القرنية مسطحة جدًا، فإنها تفقد قدرتها على كسر الضوء ليصل إلى الشبكية.
- يعتبر طول النظر من المشاكل الشائعة التي تزداد مع تقدم العمر، خاصة بعد سن الأربعين فيما يعرف بـ طول النظر الشخوخي.
- تلعب الجينات دورا مهما في الإصابة بطول النظر، حيث تزيد احتمالية الإصابة به إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني منه.
ما هي أعراض طول النظر (بعد النظر)؟
تختلف أعراض طول النظر من شخص لآخر، وقد تكون خفيفة أو شديدة ومن أهم الأعراض:
- ضبابية الرؤية عند القراءة أو العمل على الكمبيوتر.
- إجهاد العين وتعبها بسرعة.
- صداع متكرر خاصة بعد بذل مجهود بصري.
- صعوبة التركيز على الأشياء القريبة.
- حساسية للضوء.
ما طرق تشخيص طول النظر؟
يتم تشخيص طول النظر من خلال الفحص البصري الشامل الذي يقوم به طبيب العيون، ويشمل الفحص:
- في البداية يسأل الطبيب عن الأعراض وعن التاريخ الطبي والعائلي.
- فحص حدة الإبصار، حيث يطلب من المريض قراءة حروف أو رموز على لوحة سينيلين؛ لقياس مدى وضوح الرؤية.
- فحص الانكسار، حيث يتم استخدام جهاز لتحديد القوة اللازمة لتصحيح الرؤية.
- كذلك فحص منظار الشبكية، وهي أداة لتسليط الضوء على العين؛ لفحص كيفية انعكاس الضوء داخل العين.
- فحص القرنية وطول العين يتم استخدام أجهزة مثل جهاز قياس القرنية (Keratometer)، أو جهاز قياس طول العين (A-Scan Ultrasonography)، لتقييم شكل القرنية وطول كرة العين.
قد يهمك أيضا:
ما هو علاج ضعف النظر؟
هناك عدة خيارات لعلاج طول النظر، وتعتمد الطريقة المثلى على شدة الحالة وعمر المريض، ومنها:
- النظارات الطبية، حيث تعتبر النظارات الطبية هي أسهل وأكثر الطرق شيوعًا لتصحيح طول النظر.
- العدسات اللاصقة تعتبر بديلًا جيدًا للنظارات، خاصة للأشخاص الذين لا يرغبون في ارتداء النظارات الطبية.
- الجراحة الانكسارية وهي جراحة لتصحيح شكل القرنية أو العدسة، وتعتبر حلاً دائماً لطول النظر.
ما هي مضاعفات بعد النظر؟
في معظم الحالات لا يسبب طول النظر أي مضاعفات خطيرة، ولكن إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، فقد يؤدي إلى بعض المشاكل مثل:
- التهاب الملتحمة وهو التهاب في الغشاء الرقيق، الذي يغطي الجزء الأبيض من العين والجزء الداخلي من الجفون.
- جفاف العين، وهو حالة تحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع.
- الصداع المزمن بسبب إجهاد العين المستمر.
- إجهاد العين نتيجة المجهود الذي تبذله؛ للتركيز على الأشياء القريبة باستمرار.
- صعوبة في إجراء الأنشطة اليومية.
- قد يحدث الحَوَل في العين إذا كان هناك تباين بين درجة الإبصار في العينين، ويتم التركيز عند الرؤية على عين واحدة فقط.
نصائح للحفاظ على صحة العين:
- يجب إجراء فحوصات للعين بشكل دوري للكشف المبكر عن أي أمراض في العين
- يجب إعطاء العين قسطًا كافيًا من الراحة، خاصة عند العمل على الأجهزة الإلكترونية أو القراءة لفترات طويلة
- ممارسة بعض تمارين العين
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة الغنية بفيتامين A وفيتامينات أخرى مفيدة للعين
- يجب ارتداء نظارات شمسية تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية
- الاهتمام بوضع قطرات الدموع الاصطناعية في حالة وجود جفاف في العين
- التوقف عن التدخين لأنه من أهم مسببات أمراض العيون
- الحفاظ على اضاءة جيدة عند العمل
- التقليل من التوتر والاهتمام براحة العين
- ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على دورة دموية جيدة للعين
هل يمكن أن يتحسن طول النظر مع التقدم في العمر؟
لا يتحسن طول النظر مع التقدم في العمر، لكنه قد يزداد الأمر تعقيدا بسبب فقدان مرونة العدسة في العين، وهذه العملية تعرف بـ طول النظر الشيخوخي أو الـ Presbyopia.
ما الفرق بين طول النظر والاستجماتيزم وكيف يمكن التمييز بينهما؟
طول النظر والاستجماتيزم كلاهما من حالات عيوب انكسار الضوء، ولكن كلا منهما حالة تختلف عن الأخرى:
طول النظر: يحدث عندما تكون القرنية مسطحة جدًا أو محور العين أقصر من الطبيعي، مما يؤدي إلى أن الضوء يتركز خلف الشبكية بدلاً من التركيز عليها مباشرة.
بينما الاستجماتيزم: تكون القرنية أو عدسة العين غير منتظمة الشكل، مما يؤدي إلى أن الضوء ينكسر في أكثر من اتجاه، مما يسبب رؤية مشوشة أو غير واضحة سواء للأشياء القريبة أو البعيدة.
ما هو طول النظر؟ الإجابة عن هذا السؤال تتطلب فهمًا عميقًا لعملية الرؤية، طول النظر هو حالة يمكن علاجها بسهولة إذا تم تشخيصها مبكرًا، ومن خلال اتباع النصائح السابقة والقيام بالفحوصات الدورية، يمكن الحفاظ على صحة العين وعلاج طول النظر في مراحله المبكرة تجنبًا لحدوث أي أعراض.
في الختام، من المهم دائمًا استشارة طبيبك المختص إذا كنت تعاني من أي أعراض مشابهة يمكنك حجز موعد في مركز دكتور حسام لتقديم التقييم اللازم ووصف العلاج المناسب بناءً على حالتك الصحية الفردية.
